Relazione d'aiuto - Counseling Mantova - Relazione di Aiuto

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Sessione guidata di focusing


      Due premesse fondano l'approccio alla relazione d’aiuto orientata al focusing:

  • chi vive un disagio ha senza dubbio in sé anche le risorse per prendersene cura e trasformare in crescita la difficoltà, a volte però c'è bisogno dell'interazione con una persona capace di ascoltare in un certo modo per poter attivare quelle risorse;

  • ci sono due approcci alla relazione di aiuto: a) ti dico cosa fare per risolvere il tuo problema – cioè ti guido e ti offro la mia soluzione al tuo problema; b) ti accompagno in modo non direttivo nell'ascolto ed esplorazione di te affinché tu possa trovare la tua soluzione al tuo problema. Mediante la sessione guidata di focusing si realizza quest’ultimo tipo di aiuto.

     Il Focusing riguarda un particolare modo di rapportarsi al proprio vissuto: un modo fondato su consapevolezza, autenticità, accoglienza, empatia, fiducia. Durante la sessione la persona viene sostenuta nell'esercizio tali qualità, che senza dubbio già possiede, il cui rinforzo produce naturalmente effetti positivi sulla sua esperienza di vita, trasformando creativamente le situazioni di difficoltà, blocco, conflitto, disagio.


     Attraverso le sessioni guidate di focusing è possibile esplorare temi e vissuti significativi (decisioni importanti da prendere, lo sblocco o lo sviluppo creativo di un'idea o di un progetto, difficoltà relazionali, conflitti, stress), al fine di favorire i passi verso il cambiamento desiderato.

    Non è necessario conoscere il focusing per poter trarre beneficio da questi incontri, che si possono realizzare anche tramite telefono o con Skype – col focusing si riesce a creare facilmente un campo relazionale molto potente anche con questo tipo di contatto.


Dalle sessioni di focusing ti puoi attendere:

  • una maggiore comprensione di cosa stai vivendo, di quali sono le cause dei problemi e quali sono le soluzioni “giuste per te”;

  • una riduzione e trasformazione del malessere fisico e dello stress;

  • una crescita della fiducia e del sentimento di forza interiore nella possibilità di superare le difficoltà;

  • lo sviluppo dell’autoconsapevolezza emozionale e delle capacità di empatia e di assertività nelle relazioni interpersonali;

  • lo sblocco della creatività in rapporto alla realizzazione di un’idea o di un progetto;

  • e molto altro ancora, come testimonia una letteratura crescente (visita il secondo sito segnalato nella prima pagina di questa sezione).


Per concordare un incontro di prova, contatta Roberto

 
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